_My friend confided that he hadn't been sleeping well. His sleeplessness was related to a difficult family situation that had kept him up at night. It happened that this was the day I was prepared to discuss Psalm 3 in my adult Sunday school class.In Psalm 3, King David also had a family problem, one that would lead most of us to sleeplessness. His son Absalom was undermining David's rule over Israel as part of his plan to overthrow him and snatch the crown for himself.David was in despair. He fled Jerusalem after a messenger said, "the hearts of the people of Israel are with Absalom" (2 Samuel 15:13). In Psalm 3:1, David describes his situation: "Lord, how many are my foes!"But notice how David found peace. He recalled that God was his shield of protection and that He "lifts [his] head" (v. 3). Then came the help we all need when we fret over our circumstances: David was able to "lie down and sleep." He observed, "I wake again, because the Lord sustains me" (v. 5).For my friend facing a tough time, this was great news. And for all of us who face hard circumstances and sleepless nights, our God protects us and gives us rest. When we place our total trust in Him, He helps us "lie down and sleep" (v. 5). -Dave Branon

What is your "David moment" today? Instead of listening to those who distrust God (Psalm 3:2), how are you trusting His offer to protect you?

_Bạn tôi đã tâm sự rằng anh ấy ngủ không ngon. Anh mất ngủ vì hoàn cảnh gia đình khó khăn khiến mình thức trắng đêm. Tình cờ là hôm đó tôi chuẩn bị chia sẻ về Thi Thiên 3 trong lớp học trường Chúa Nhật dành cho người lớn.Trong Thi Thiên 3, Vua Đa-vít cũng gặp phải vấn đề gia đình, một vấn đề có thể khiến hầu hết chúng ta mất ngủ. Con trai ông, Áp-sa-lôm, đang làm suy yếu quyền lực của ông đối với Y-sơ-ra-ên như một phần trong kế hoạch lật đổ ông và chiếm lấy ngôi vua cho mình.Đa-vít rơi vào tuyệt vọng. Ông bỏ trốn khỏi Giê-ru-sa-lem sau khi có người đưa tin rằng: "Lòng của dân Y-sơ-ra-ên nghiêng về Áp-sa-lôm" (2 Sa-mu-ên 15:13). Trong Thi Thiên 3:1, vua Đa-vít nói về hoàn cảnh của mình: "Đức Giê-hô-va ôi! kẻ cừu địch tôi đã thêm nhiều dường bao!"Nhưng hãy chú ý đến cách vua Đa-vít tìm thấy được sự bình an. Ông nhớ lại rằng Đức Chúa Trời là cái khiên che chở ông và Ngài "làm cho [ông] ngước đầu lên" (c.3). Sau đó, Đa-vít tìm thấy sự giúp đỡ mà tất cả chúng ta đều cần khi lo lắng về hoàn cảnh của mình: Ông đã có thể "nằm xuống mà ngủ." Ông nói: "Tôi tỉnh thức, vì Đức Giê-hô-va nâng đỡ tôi" (c.5).Đối với người bạn của tôi đang gặp khó khăn, đây là một tin tốt lành. Và đối với tất cả chúng ta khi đối mặt với hoàn cảnh khó khăn và những đêm mất ngủ, Chúa sẽ bảo vệ chúng ta và ban cho chúng ta sự yên nghỉ. Khi chúng ta đặt trọn niềm tin vào Ngài, Ngài giúp chúng ta "nằm xuống mà ngủ" (c.5). -Dave Branon

Hôm nay, bạn có một "khoảnh khắc Đa-vít" nào không? Thay vì lắng nghe những người không tin cậy Chúa (Thi Thiên 3:2), bạn tin cậy lời đề nghị bảo vệ của Ngài như thế nào?